ప్రతిరోజు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ కి బదులుగా రెండు పండిన టమేటా లను తీసుకోవాలి .యిలా 40రోజులు చేస్తే 3కిలోలు వెయిట్ తగ్గుతారు .