గుండెల్లో మంట తో బాధ పడుతున్నవారికి అది తగ్గడానికి కొన్ని చిట్కా లు ఉన్నాయి .1విరేచనబద్ధం లేకుండా చూసుకోండి .2 .సోపు నుదోరగా వేయించి ఒక చంచా సోపు ఆహారం తరువాత రెండుపూటలా తీసుకోండి .లోపల ఫైత్యం తగ్గుతుంది ..       3.అల్లాన్ని సన్నగా ముక్కలు తరిగి నేతిలో వేయించి తగినంత ఉప్పు కలిపి ఓ సీసా లో ఉంచుకొని అన్నం తినేటప్పుడు మొదటగా 5లేక ఆరు అల్లం ముక్కలు నెయ్యి వేసుకుని మొదటి ముద్ద లో తినండి .4.తులసి ఆకులు ఎండించి మెత్తగా పొడి చేసి ఒకచంచా పొడి తేనెతో కలిపి రెండు పూటలా తీసుకోండి .గుండె నెప్పి కడుపు నెప్పి రెండు తగ్గుతాయి .